Nos últimos anos, o home office se tornou uma realidade para milhões de profissionais. Embora o trabalho remoto ofereça mais flexibilidade e elimine deslocamentos desgastantes, ele também trouxe novos desafios, como o aumento da ansiedade, da sobrecarga mental e da dificuldade em separar vida profissional e pessoal. O estresse gerado pelo home office pode ser …